Gesund und Fit – aber wie? (aktuell)

Möchten Sie etwas über:

  • Gesundheit
  • Ernährung
  • Bewegung
  • Entspannung und
  • Stressresillienz hören?

Und in 16 Workshops zusammen mit anderen mehr erfahren?
Dann sind Sie hier genau richtig.

Kostenfrei für alle Frauen

Das Projekt richtet sich an alle Frauen, die mehr über Gesundheit erfahren wollen. 

Zunächst in 1-stündigen Vorträgen allgemein über folgende Themen etwas erfahren:

 

06.11.2025
Dein Körper in Bewegung- die Kraft hinter jedem Tag!
warum Bewegung für den Körper wichtig ist

Referentin Nahid Weißbach – zertifizierte Trainerin

04.12.2025
Funktionen des Körpers- das Wunder, das in dir lebt 
wie und wodurch funktioniert der Körper immer
Referentin Zakia Roohani – Heilpraktikerin

15.01.2026
Warum läßt mich die Vergangenheit nicht los? 
warum kann ich negative Erinnerungen nicht vergessen?
Referentin Anja de Boer – Psychotherapeutin

05.03.2026
Gesund essen, glücklich leben! warum macht es einen Unterschied, was ich esse und trinke?
Referentin Susanne Antusch – Ökotrophologin

28.05.2026
Was kann ich vorher festlegen, falls ich es selbst nicht mehr kann?
Selbstfürsorge im rechtlichem Sinn
Referentin Maike Wübbena, Soz-Pädagogin in Kliniken

11.06.2026
Wie kann ich besser Relaxen? Alltagsentspannung und Schlafhygiene
Referentin Zakia Roohani – Heilpraktikerin

27.08.2026
Alte Hausmittel neu entdecken 
Natürliche Mittel bei alltäglichen Erkrankungen 
Referentin Sigrid Schellhaas, Heilpraktikerin, Phytotherapeutin

22.10.2026
Gestaltung wertvoller Familienzeit
 Zeit mit den Kindern verbringen, die allen Spaß macht
Referentin Sigrid Schellhaas, Heilpraktikerin, Erzieherin

Nach den Vorträgen kann man sich zu den spannenden Workshops anmelden, um das Wissen zu vertiefen. Wer mitmachen will und keine Zeit hatte zum Vortrag zu kommen, bitte Kontakt mit uns aufnehmen. 

Und das Beste: alles kostenlos!

Infos und Anmeldung unter +49 1577 1863993

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